最近体を全く動かしていないなと思い、久しぶりにランニング。

５キロくらいの道のりを、途中ウォーキングに切り替えながらのんびり走ってみた。

やっぱり、体を動かすのは気持ちが良いな。そんなことを思った。

こんな清々しい景色を眺めることもできるしね。

出来たら週に１回はこうやってランニングしたいなと思う。

そんな心地よい日曜日の午前中だった。