月曜日から始めた断食を水曜日の夜に終了させました。

丸二日何も食べないと不思議なことに空腹感は全く無くなりました。

なので、そのまま何日も続けられそうな雰囲気はあったのですが、フラフラ感が耐えられるレベルを超えてしまいました。

この気分はなかなか言葉で表せないのですが、貧血で倒れる寸前の状態がずっと続いているような、そんな感じでした。

ということで、断食三日目の夕方にコンビニで売ってるおかゆを食べ、今回の断食生活を終了させました。

今日は、胃に負担がかからないように、みそ汁やコーンポタージュ、納豆を食べてます。

何も食べていないときよりも、固形物を口にした後の方が空腹感があるってのが面白い感じです。

痩せたかどうかは体重計に乗っていないため良く分かりませんが、体の中がリセットされたという充実感はあります。

人生初の二日半の断食は、結構良い経験になりました。