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ここ最近仕事が忙しいってことを言い訳に、遅い時間や中途半端な時間に菓子パンとかお菓子とかをパクパク食べていた。

その結果、いま体が重くなってる感じがします。

ということで、改めてダイエットをしてみようと、そう思った訳です。

特別なことをするわけではなくて、お腹が空いていないときは食べないっていうことからはじめてみようかと。

あと菓子パンとお菓子をやめます。

意志が弱い僕ですが、今回は頑張ってみようって思ってます。

ちなみに写真は今日の朝ごはんってことで、アイスコーヒー。